- 06 70 905 4250
- ensovac@gmail.com
- 2600 Vác Március 15. tér 8. (Kalmárok udvara)
Holisztikus szemlélet és önismeret
Figyelem az érzéseidre, a visszatérő reakcióidra és azokra az élethelyzetekre, amelyekben szeretnél változást.
Vannak helyzetek, amelyekben újra és újra hasonlóan reagálunk. Nehezen mondunk nemet, bizonytalanná válunk egy döntés előtt, vagy úgy érezzük, a mindennapi stressz túl sok energiánkat köti le.
A kineziológia egyes irányzatai az érzelmi stresszoldás és az önismeret holisztikus megközelítését kínálják. A módszer különböző technikákat és az egyéni élményekre irányuló figyelmet kapcsol össze.
Az ENSO-ban, Vác belvárosában nyugodt, személyes környezetben ismerkedhetsz meg ezzel a kiegészítő módszerrel.
A kineziológia szó eredetileg a mozgás tanulmányozását jelenti. A természetgyógyászati, illetve kiegészítő módszerek területén azonban több olyan kineziológiai rendszer is kialakult, amely a testi és érzelmi folyamatok közötti kapcsolatot helyezi szemléletének középpontjába.
Ezek az irányzatok abból indulnak ki, hogy a stressz, az érzelmi megterhelés és a korábbi tapasztalatok összefügghetnek azzal, hogyan reagálunk egy-egy helyzetre. A kineziológiai megközelítésben gyakran alkalmaznak speciális izomtesztelési eljárásokat, valamint különböző, úgynevezett korrekciós technikákat. Az alkalmazott módszerek az adott kineziológiai rendszertől függően eltérhetnek.
A kineziológiai izomtesztelés azonban nem alkalmas bizonyított módon arra, hogy betegségeket diagnosztizáljon, vagy megbízhatóan feltárja egy érzelmi probléma múltbeli okát. A kineziológiát ezért érdemes kiegészítő, önismereti szemléletű módszerként megismerni, nem pedig orvosi vagy pszichológiai vizsgálat helyettesítőjeként.
A One Brain a kineziológia egyik holisztikus szemléletű irányzata. A módszer az érzelmi stressz, a korábbi tapasztalatok és a jelenlegi élethelyzetek közötti összefüggésekre helyezi a hangsúlyt. Saját rendszerében izomtesztelést és különböző korrekciós technikákat alkalmaz, amelyek célja az önismereti folyamat támogatása. A One Brain szemlélete a test, az érzelmek és a gondolkodás kapcsolatát egységben közelíti meg.
A One Brain kineziológia az önismereti beszélgetést sajátos technikákkal, többek között izomteszteléssel egészítheti ki.
Ha kizárólag beszélgetésen alapuló, fizikai érintés nélküli konzultáció érdekel, a Bach-virágterápia lehet számodra érdekes. Itt virágkártyákkal, önismereti kérdésekkel és a Bach-féle eszenciák rendszerével dolgozunk.
Ha pedig inkább a gyengéd manuális módszerek világába szeretnél betekinteni, ismerd meg a craniosacralis terápiát.
A holisztikus megközelítés abból indul ki, hogy az embert nem lehet kizárólag egyetlen tünet, viselkedés vagy élethelyzet alapján megérteni. A mindennapi közérzetünkre hatással lehetnek a kapcsolataink, a szokásaink, a korábbi élményeink, a munkánk és az aktuális érzelmi állapotunk is.
A kineziológia különböző irányzatai ezekre az összefüggésekre irányítják a figyelmet. Az önismereti folyamat során például olyan kérdések kerülhetnek előtérbe, mint:
Miért reagálok bizonyos helyzetekben újra és újra ugyanúgy?
Milyen érzéseket vált ki belőlem egy konfliktus vagy változás?
Mi nehezíti meg, hogy meghozzak egy fontos döntést?
Hogyan tudnék tudatosabban viszonyulni a saját igényeimhez és határaimhoz?
Ezeknek a kérdéseknek a végiggondolása segíthet abban, hogy jobban megismerd önmagad.
A kineziológiai konzultáció iránt gyakran azok érdeklődnek, akik szeretnének több figyelmet fordítani az érzelmeikre, a stresszhelyzetekben adott reakcióikra és saját viselkedési mintáikra. Az alábbi hat témakör egyben a későbbi önismereti tartalmak kiindulópontja is lehet.
A munkahelyi feladatok, a családi kötelezettségek és a folyamatos alkalmazkodás időnként megterhelővé válhatnak. Az önismereti munka során érdemes megfigyelni, milyen helyzetek váltanak ki benned feszültséget, és milyen reakciók jellemzőek rád.
Egy új helyzet, egy fontos döntés vagy a változástól való félelem könnyen bizonytalanságot kelthet. Ezeknek az érzéseknek a tudatosítása segíthet jobban megérteni, mitől tartasz, és milyen lehetőségeket látsz magad előtt.
Előfordulhat, hogy rendszeresen megkérdőjelezed a döntéseidet, mások véleményét fontosabbnak tartod a sajátodnál, vagy nehezen ismered el az eredményeidet. Az önismeret során ezek a visszatérő minták is figyelmet kaphatnak.
A félreértések, a megfelelési kényszer vagy a nemet mondás nehézsége sok kapcsolatban megjelenhet. Saját reakcióid megfigyelése új szempontokat adhat a konfliktusok megértéséhez.
Néha egy jelenlegi helyzet olyan érzéseket válthat ki belőlünk, amelyek korábbi tapasztalatokra emlékeztetnek. Ezeknek az összefüggéseknek az átgondolása az önismereti munka része lehet, de a kineziológiai módszer önmagában nem képes megbízhatóan feltárni vagy kezelni pszichés traumákat.
Egy munkahelyváltás, költözés, párkapcsolati változás vagy új életszakasz sok kérdést hozhat felszínre. Ilyenkor különösen fontos lehet időt szánni arra, hogy megfogalmazd a saját igényeidet, érzéseidet és céljaidat.
A felsorolt témák önismereti érdeklődési területek, nem a kineziológia bizonyított terápiás javallatai. Tartós szorongás, depresszió, trauma következményei vagy egyéb egészségügyi panaszok esetén fordulj megfelelő képzettségű szakemberhez.
Ha még nem találkoztál kineziológiai módszerrel, természetes, hogy szeretnéd tudni, mire számíthatsz. Az ENSO-ban a személyes figyelem, az egyéni igények tiszteletben tartása és a nyugodt környezet kiemelt szerepet kap.
Az alkalom elején elmondhatod, milyen élethelyzet foglalkoztat, milyen érzéseket tapasztalsz, és miért szeretnél megismerkedni a kineziológiai módszerrel. A beszélgetés lehetőséget ad arra, hogy közösen áttekintsük a számodra fontos témákat és az alkalommal kapcsolatos elvárásaidat.
A kineziológia különböző irányzatai eltérő technikákat alkalmaznak. Egyes rendszerekben izomtesztelés, meghatározott mozdulatok, érintések vagy figyelmi gyakorlatok is szerepet kaphatnak. Ezek alkalmazása mindig az adott módszerhez igazodik. Fontos tudni, hogy az izomtesztelés nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológiai diagnosztikát.
Az alkalom során lehetőséged nyílhat arra, hogy új nézőpontból gondold végig egy helyzethez kapcsolódó érzéseidet és reakcióidat. Nem szükséges előre meghatározott élményt vagy változást tapasztalnod.
A találkozás végén átbeszélhetjük a felmerült gondolatokat, kérdéseket és azt, hogyan szeretnél a továbbiakban foglalkozni az adott témával. A következő találkozás lehetőségéről és szükségességéről személyesen egyeztethetünk.
Az ENSO megálmodásakor olyan helyet szerettem volna létrehozni, ahol a külső gondoskodás mellett az önismeretnek és a belső harmónia keresésének is helye van.
A kineziológiai szemléletben különösen fontos számomra az egyéni élethelyzetekre fordított figyelem és az a lehetőség, hogy tudatosabban tekintsünk saját érzéseinkre, reakcióinkra. Hiszem, hogy a személyes fejlődéshez hozzátartozik önmagunk megismerése és annak elfogadása, hogy mindannyian más utat járunk be. Az ENSO-ban nyugodt, bizalmas környezetben várlak, ahol elegendő idő jut a beszélgetésre és a felmerülő kérdésekre. Sztruhár Dorottya Az ENSO megálmodójaGYIK
A kineziológiai módszerek a kiegészítő, alternatív szemléletű szolgáltatások közé tartoznak. A pszichológiai tanácsadás ezzel szemben pszichológiai szakképzettséghez kötött tevékenység, amely tudományos pszichológiai ismeretekre épül. A kineziológia nem helyettesíti a pszichológiai vagy pszichoterápiás ellátást.
Bizonyos kineziológiai rendszerekben a kezelő enyhe ellenállással vizsgálja az izmok válaszát, amelyet a módszer saját elméleti keretében értelmez. Az ilyen vizsgálat nem bizonyított módszer rejtett traumák, érzelmi blokkok vagy betegségek okainak azonosítására.
Az alkalmazott technikák az egyes kineziológiai irányzatoktól függenek. A konzultáció előtt érdemes megbeszélni, pontosan milyen gyakorlatokra és érintésekre számíthatsz. Bármilyen kellemetlenséget jelezhetsz.
Nincs mindenki számára érvényes alkalomszám, és meghatározott egészségügyi eredmény sem garantálható. Az esetleges további alkalmakról az első találkozás után egyeztethetünk.
A kineziológia egyes irányzatai foglalkoznak korábbi élményekhez kapcsolódó érzelmi témákkal, de nincs megfelelő bizonyíték arra, hogy a módszer pszichés traumák kezelésére alkalmas lenne. Trauma következményei esetén traumakezelésben jártas pszichológus vagy más megfelelő egészségügyi szakember segítsége javasolt.
Az ENSO Vác belvárosában, a Március 15. tér 8. szám alatt, a Kalmárok udvarában található. A konzultációk előzetes időpont-egyeztetéssel vehetők igénybe.
VÁRLAK AZ ENSO-BAN
Ha szeretnéd jobban megismerni a kineziológiai szemléletet, vagy kérdésed van a konzultációval kapcsolatban, keress bizalommal! A kezelések előzetes időpont-egyeztetéssel vehetők igénybe.